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担当講座のご案内

 
中島体育センター(中央区中島公園1-5)011-530-5906
からだ改善火曜10:00~11:10
脂肪燃焼!!ボクシングエクササイズ火曜11:20~12:30
脂肪燃焼!ボクシングエクササイズ水曜10:00~11:00
ストレッチで健康向上木曜10:00~11:00
美ウエストエクササイズ木曜11:10~12:10
ソフトエアロビクス金曜10:10~11:10
代謝アップ!エクササイズ゙金曜11:20~12:30
膝にやさしい安心ヨガ金曜13:00~14:00
からだスッキリヨガ土曜14:30~15:30
Sundayヨガ日曜10:00~11:00
 
西区体育館(西区発寒5条8丁目9-1)011-662-2149
ヨガ月曜13:00~14:00
 
厚別区体育館(厚別区厚別中央2条5丁目 1-20)011-892-0362
膝にやさしい安心ヨガ月曜13:00~14:00
木曜12:15~13:15
肩・腰スッキリヨガ火曜10:00~11:00
ココロとカラダのバランスヨガ火曜13:00~14:30
 
白石区体育館(白石区南郷通6丁目北1)011-861-4014
ウエストシェイプナイト火曜21:00~22:00
 
美香保体育館(東区北22条東5丁目1−1)011-741-1972
美ウエストストレッチ火曜10:00~11:00
はじめてのボクシングエクササイズ火曜11:10~12:10
ウエストシェイプナイト金曜19:00~20:00
 
つどーむ(東区栄町885)011-784-2106
ウエストシェイプヨガ水曜19:10~20:10
 
札幌国際交流館リフレサッポロ(白石区本通り16丁目南4-26)011-866-3811
脂肪燃焼!ボクシングエクササイズ水曜19:30~20:30
ゆるゆるストレッチ金曜11:15~12:15
 
Fu's(フッズ・藤野野外スポーツ交流施設)(南区藤野473-1)011-591-8111
ウエストシェイプナイト火曜19:40~20:40
 
道新文化センター東急百貨店(中央区北4条西2丁目1)011-212-2730
ゆるのび!セルフストレッチ第2・4木曜18:40~19:25
 

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