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担当講座のご案内

 
中島体育センター(中央区中島公園1-5)011-530-5906
からだ改善火曜10:00~11:10
脂肪燃焼!!ボクシングエクササイズ火曜11:20~12:20
脂肪燃焼!ボクシングエクササイズ水曜10:00~11:00
ストレッチで健康向上木曜10:00~11:00
美ウエストエクササイズ木曜11:10~12:10
ソフトエアロビクス金曜10:00~11:00
代謝アップ!エクササイズ゙金曜11:10~12:10
膝にやさしい安心ヨガ金曜13:30~14:30
からだスッキリヨガ土曜14:30~15:30
 
西区体育館(西区発寒5条8丁目9-1)011-662-2149
ヨガ月曜13:00~14:00
 
厚別区体育館(厚別区厚別中央2条5丁目 1-20)011-892-0362
柔軟性UPストレッチ月曜9:45~10:15
膝にやさしい安心ヨガ月曜13:00~14:00
木曜12:15~13:15
肩・腰スッキリヨガ火曜10:00~11:00
ココロとカラダのバランスヨガ火曜13:00~14:10
 
美香保体育館(東区北22条東5丁目1−1)011-741-1972
美ウエストストレッチ火曜10:00~11:00
はじめてのボクシングエクササイズ火曜11:10~12:10
 
つどーむ(東区栄町885)011-784-2106
ウエストシェイプヨガ水曜18:45~19:45
 
道新文化センター東急百貨店(中央区北4条西2丁目1)011-212-2730
温活ストレッチ&スロー筋トレ第2・4木曜18:45~19:45
 
札幌市北区体育館(北区新琴似8条2丁目1−25) 011-763-1522
 
少人数制脂肪燃焼ヨガ火曜11:30~12:30
ソフトヨガ金曜13:00~14:00
少人数制ライトアップヨガ水曜18:00~19:00

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